“higge”: o conceito dinamarquês para viver feliz

O que é grande meias, um momento com amigos e velas por Dozaine tem em comum? Todos eles podem ser anexados ao “higge”, este conceito em torno da qual a vida do dinamarquês tem funcionado há muito tempo, mas cujo mundo inteiro aprendeu a existência apenas recentemente!

Originalmente, “Hygge” é uma palavra norueguesa. E se você quiser uma tradução literal, sem sorte: não é possível! Nenhuma palavra existe em francês para descrever completamente essa atmosfera misturando bem-estar e cocooning.

O Hygge, é o primeiro viver com pequena felicidade e apreciar o momento presente. Na base, os dinamarqueses a integraram em seu modo de vida para apoiar os longos invernos frios, durante os quais o sol vai para a cama das 15h. Nesta atmosfera inclina-se para a depressão do inverno, tudo tinha que ser feito para ser feliz. E hoje, os dinamarqueses ocupam regularmente o primeiro lugar dos ranking dos povos mais felizes do mundo! Coincidência? Certamente não.

Então, o higge é exatamente? E como podemos alcançá-lo? Vamos tentar lhe dar uma resposta tão completa quanto possível.

cheio de pequena felicidade

Não há necessidade de ter muito dinheiro ou gastando isso com indignação: a higvel está nas pequenas coisas da vida cotidiana. Este conceito então nos ajuda a ver a felicidade ao nosso redor e aproveitar intensamente.

O Higge está tomando tempo para si mesmo. É divertido sem um pensamento traseiro, como comer um bolo e desfrutar de cada mordida sem pensar em calorias. Acontece viver no presente e apreciá-lo, sem sentir o peso do passado ou sempre pensando no futuro. Está se concentrando no que temos em vez do que não temos.

Essa maneira da vida vê a felicidade no brilho de uma vela, sob a doçura de um cobertor ou no calor de um banho. Mas também dá muita importância aos momentos gastos com a família e amigos.

e, embora parecesse sobreviver no inverno, é necessário ser todo o ano todo. Então são muito momentos perto do fogo, a atmosfera de férias nas ruas e xícaras de café quente preso nas mãos, mas eles também são piqueniques em espaços verdes, passeios e tarde sob o sol.

a importância inestimável de convívio

luz de chaminé

Embora o higvel também possa viver sozinho, esse modo de vida enfatiza fortemente a importância dos entes queridos em Nossa vida.

Isso nos lembra que temos que tomar o tempo para aproveitar a presença daqueles que amamos, que é nossa família ou nossos amigos. É falar sobre tudo por horas sem nunca olhar para o telefone, mas também está jogando com nossos filhos. No mundo de hoje, o Hygge exige desconexão de nossos dispositivos móveis para se reconectarem às pessoas em torno de nosso entourage.

Em conclusão, é sobre a entrega de interações humanas no centro da nossa vida.

O principal Ingredientes da higvel

Agora que você entendeu o conceito, aqui estão 6 ingredientes que estão inevitavelmente ligados à Hygge. Que não significa que você sempre atingirá um estado completo de bem-estar graças a eles, mas eles geralmente participam!

Então, se você quiser fazer sua casa e sua vida um universo higge, aqui é Algumas faixas a seguir.

1) Decore sua casa em Moda Hygge

na Dinamarca, a decoração do nosso interior é muito importante porque durante os longos meses de inverno, c ‘está lá nós Encontre a grande maioria do tempo. Fora da questão, portanto, para viver em um ambiente frio ou triste.

sem mudar toda a sua casa para combinar a ideia de que eles fazem higge, os dinamarqueses dedicam pelo menos um pequeno canto. Este canto pode estar perto do fogo ou perto de uma janela, pode tomar a forma de uma poltrona ou um banco, … o importante é que nos sentimos bem.

e para isso, os dinamarqueses aposta nos acessórios. Para sua área de higge, você precisará de muitas almofadas suaves, mantas e peles de besta. Você terá entendido: criará um canto de coco, onde você pode ser quente para ler, assistir a um filme, falar, …

2) Ligue suas velas e escolha a iluminação correta

velas aconchegantes

Outro objeto de decoração muito importante do higge, eles são as velas. Os dinamarqueses estão entre os maiores consumidores de velas do mundo: eles queimam em média 6 quilos de velas por pessoa todos os anos!

Ligue uma única vela não será suficiente, isso é aqui de ‘na iluminação dezenas de dúziasDinamarquês também gosta de desfrutar de momentos iluminados à luz da vela, sem qualquer luz artificial no horizonte.

a luz elétrica, enquanto isso, deve respeitar várias regras importantes. Deve ser tão suave e natural quanto possível. Nenhuma questão de lâmpadas muito fortes, luzes que nos deslumbram ou que respiram artificial. Queremos, aqui, luzes quentes e peneiras. História para substituir a luz do dia que não tem francamente no inverno, enquanto esquecendo o frio que faz do lado de fora.

3) Coloque suas meias

É hora de trazer-lhe meias grandes e longas e colocá-los. Seus pés serão felizes e também higge. Porque a meia que sobe para os joelhos, é um acessório chave do conceito!

Para completar sua roupa, traga-se com uma calça macia e macia. E para o topo, brincar com as camadas entre camisetas e suéteres quentes grandes.

Você está agora confortavelmente vestido, o suficiente para desfrutar de momentos de Hygge em casa, na poltrona ou na lareira, sem ter frio Ou seja inconveniente por suas roupas!

4) Preencha seu copo

A bebida quente é outro elemento importante da higia. Ela segue os dinamarqueses em todos os lugares no inverno, e à direita: nos permite aquecer as mãos enquanto enfrentam nossos paladar.

Os dinamarqueses são grandes consumidores de café, mas você pode substituí-lo por chocolate quente, chá ou vinho quente!

5) Desfrute de comida

Você sonha com um bom parte do bolo de chocolate? Fora da questão de pensar sobre o regime: Se você quiser viver de acordo com as regras de Higge, você terá que prová-lo sem sentir!

dinamarquês entenderam bem: felicidade, também é em o prato. Longe de opondo-se completamente a um estilo de vida saudável, no entanto, o Hygge não precisa sempre pensar nisso. Porque para alcançar a felicidade, você às vezes tem que fazer desvios de todos os requisitos dos regimes, não?

Os dinamarqueses também são consumidores muito grandes de doces e doces em todos os tipos.

6) Desconectar

Desconectar

Última etapa: Para aproveitar ao máximo todos os ingredientes do Hygge, é importante viver como tanto quanto possível o momento presente. E, a fim de se concentrar no presente, você terá que desconectar você.

Esta regra é ainda mais importante hoje em dia com smartphones e a incursão de redes sociais em nossas vidas diárias. O higge é tomar tempo para si mesmo sem compartilhar com todos, mas também desfrutar da presença real de pessoas sem passar tempo com aqueles que estão apenas atrás de uma tela.

você também, a vida parece mais suave quando tem um toque de higvel? Você já colocou algumas dessas práticas no lugar em suas vidas diárias?

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