“Hygge”: o concepto danés para vivir feliz

¿Que son grandes medias, un momento con amigos e velas de Donaine ten en común? Todos poden estar conectados ao “Hygge”, este concepto ao redor do cal a vida dos daneses estivo a funcionar por moito tempo pero cuxo mundo enteiro aprendeu a existencia recentemente!

orixinalmente, “Hygge” é unha palabra noruega. E se queres unha tradución literal, sen sorte: non é posible. Non existe ningunha palabra en francés para describir completamente esta atmosfera mestura de benestar e cocoon.

A HYGGE, é a primeira en vivir con pequena felicidade e apreciar o momento actual. Na base, os Danes integrárono no seu modo de vida para apoiar os longos invernos fríos, durante os cales o sol irá á cama a partir das 15h. Nesta atmosfera inclínase á depresión invernal, todo tiña que facerse feliz. E hoxe, os Danes ocupan regularmente o primeiro lugar dos rankings dos pobos máis felices do mundo! Coincidencia? Seguramente non.

Entón, a HYGGE é exactamente? E como podemos chegar? Intentaremos darlle unha resposta o máis completo posible.

cheo de pequena felicidade

Non hai necesidade de ter moito diñeiro ou gastar con indignación: a Hygge está nas pequenas cousas da vida cotiá. Este concepto axúdanos a ver a felicidade que nos rodea e goza de intensamente.

A HYGGE está a tomar tempo para ti mesmo. É divertido sen un pensamento traseiro, como comer un bolo e gozar de cada mordida sen pensar en calorías. Está a suceder a vivir no presente e apreciarlo, sen sentir o peso do pasado ou sempre pensar no futuro. Está enfocando o que temos no canto do que non temos.

Este modo de vida ve a felicidade no brillo dunha vela, baixo a dozura dunha manta ou na calor dun baño. Pero tamén dá moita importancia aos momentos pasados con familiares e amigos.

e, aínda que parecía sobrevivir no inverno, é necesario ser todo o ano. Así que son momentos bonitos preto do lume, a atmosfera de vacacións nas rúas e cuncas de café quente atrapado nas mans, pero tamén son picnics en espazos verdes, camiños e tarde baixo o sol.

a importancia inestimable de convivencia

Luz de cheminea

Aínda que a HYGGE tamén pode vivir só, este modo de vida enfatiza firmemente a importancia dos seus seres queridos A nosa vida.

Recórdanos que temos que aproveitar o tempo para gozar da presenza dos que amamos, que é a nosa familia ou os nosos amigos. Fala de todo por horas sen mirar o seu teléfono, pero tamén está xogando cos nosos fillos. No mundo de hoxe, Hygge require desconectar dos nosos dispositivos móbiles para volver a conectar a xente ao redor do noso entorno.

En conclusión, trátase de entregar as interaccións humanas no centro da nosa vida.

o principal Ingredientes da Hygge

Agora que comprendeu o concepto, aquí hai 6 ingredientes que están inevitablemente ligados a Hygge. Iso non significa que sempre alcanzará un estado completo de benestar grazas a eles, pero normalmente participan!

Entón, se queres facer a túa casa e a túa vida un universo Hygge, aquí está Algunhas pistas a seguir.

1) Decorar a súa casa en Hygge de moda

En Dinamarca, a decoración do noso interior é moi importante porque durante os longos meses de inverno, C ‘está alí atopar a gran cantidade de tempo. Fóra da cuestión, polo tanto, vivir nun ambiente frío ou triste.

sen cambiar a súa casa para que coincida coa idea de que fan HYGGE, os daneses dedican polo menos un pequeno recuncho. Este recuncho pode estar preto do lume ou preto dunha xanela, pode tomar a forma dunha butaca ou un banco, … o importante é que nos sentimos ben.

e por iso, os daneses apostan Sobre os accesorios. Para a túa área de Hygge, necesitarás moitos almofadas suaves, plaollos e peles de besta. Entenderás: creará un recuncho de capullo onde podes estar quente para ler, ver unha película, falar, …

2) Activar as velas e escoller a iluminación correcta

velas acolledoras

Outro obxecto de decoración moi importante da HYGGE, son as velas. Os danes están entre os maiores consumidores de velas do mundo: queiman en promedio 6 kilogramos de velas por persoa cada ano!

Activar unha soa vela non será suficiente, isto está aquí de iluminación Decenas.Danés tamén quere gozar de momentos iluminados á luz da vela, sen ningunha luz artificial no horizonte.

A luz eléctrica, mentres tanto, debe respectar varias regras importantes. Debe ser tan suave e natural posible. Non hai dúbida de lámpadas moi fortes, luces que nos deslumbran ou que respiran artificiais. Queremos, aquí, luces quentes e tamizadas. Historia para substituír a luz do día que francamente carece do inverno, ao esquecer o frío que fai fóra.

3) Pon as súas medias

É hora de traerlle medias de la e longa poñer neles. Os teus pés serán felices e Hygge tamén. Porque o calcetín que sobe aos xeonllos, é un accesorio clave do concepto!

Para completar a súa roupa, trae-se con pantalóns suaves e suaves. E para a parte superior, xogar coas capas entre camisetas e grandes blusas quentes.

Agora estás cómodamente vestido, o suficiente para gozar de momentos de HIGGE na casa, na butaca ou a fireísida, sen ter frío ou ser inconveniente pola túa roupa!

4) Encha o teu copa

A bebida quente é outro elemento importante da HYGGE. Segue os daneses por todas partes no inverno e á dereita: permítenos quentar as mans mentres arrastra as nosas papilas.

Os daneses son grandes consumidores de café, pero tamén pode substituílo por por chocolate quente, té ou viño quente!

5) goza de comida

¿Soñas un bo? parte do bolo de chocolate? Fóra da cuestión de pensar sobre o réxime: se queres vivir de acordo coas regras de Hygge, terás que probalo sen sentir!

danés entenderon ben: a felicidade, tamén está en a placa. Lonxe de opoñerse plenamente a un estilo de vida saudable, con todo, a Hygge require que non sempre penses niso. Porque para lograr a felicidade, ás veces ten que facer desviacións de todos os requisitos dos réximes, non?

Os daneses tamén son moi grandes consumidores de doces e pasteis en todo tipo.

6) Desconectar

desconectación

Último paso: para aproveitar ao máximo todos os ingredientes da HYGGE, é importante vivir como o máximo posible o momento presente. E, a fin de centrarse no presente, terá que desconectalo.

Esta regra é máis importante hoxe en día con teléfonos intelixentes e a incursión das redes sociais na nosa vida cotiá. A Hygge é levar tempo por si mesmo sen compartir con todos, senón tamén gozar da verdadeira presenza de persoas sen gastar tempo con aqueles que están só detrás dunha pantalla.

Tamén, a vida parece máis suave cando ten Un toque de Hygge? Xa puxeches algunha destas prácticas no lugar da túa vida diaria?

No Responses

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *