Colesterol y dislipidimie

dislipidemia

tasas anormalmente altas o disminuidas (colesterol, LDL, HDL, triglicéridos) en la sangre que aumenta el riesgo de enfermedad coronaria.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia grasa esencial para el cuerpo humano, ya que participa en la fabricación de células del cuerpo y las hormonas.

¿Qué es? ¿Colesterol bueno y malo?

Cuando hablamos de un colesterol bueno y malo, nos referimos a los portadores de colesterol que están en la sangre y no en el colesterol en alimentos. Por lo tanto, al igual que el aceite no se mezcla con el agua, el colesterol no se mezcla con la sangre. Para circular en la sangre, el colesterol debe atarse a los transportistas. Los dos transportistas principales de colesterol en la sangre son el LDL y HDL.

Los portadores de colesterol LDL llevan colesterol en las arterias, se adhieren a la pared arterial y aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.. Es por eso que el LDL se llama el colesterol malo.

Los transportadores de colesterol HDL promueven la eliminación del excedente de colesterol, por lo tanto, ayudan a limpiar y proteger las arterias. Esta es la razón por la que el HDL se llama el buen colesterol.

Las personas con colesterol alto (colesterol malo) y / o un colesterol HDL reducido (buen colesterol) tienen más riesgos para desarrollar enfermedades coronarias.

¿Cómo controlar la tasa de ecolesterol (LDL y / o HDL)?

  • tiene una dieta de tipo mediterráneo equilibrado.
  • Haz la actividad física regularmente.
  • Tener un buen dominio de su peso y la cintura.
  • tobacco.
  • tome su medicina, si se prescribe.

¿Qué pasa con los triglicéridos?

Una alta tasa de triglicéridos en la sangre es un marcador de riesgo de enfermedad coronaria. De hecho, una disminución en HDL a menudo acompaña a la hipertrigliceridemia a la que también se asocian otras afecciones como la obesidad abdominal y la diabetes tipo 2.

¿Cómo controlar los niveles de triglicéridos?

  • tienen un Borde equilibrado del tipo mediterráneo.
  • Limita su consumo de azúcares refinados y alcohol.
  • tienen un buen dominio de su peso y el giro de tamaño.

Para los valores específicos de LDL, HDL y triglicéridos, se refiere a las nuevas directrices de la Sociedad de Cardiología Canadiense de 2012.

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