“Hygge”: el concepte danès per viure feliç

Què són els mitjons grans, un moment amb amics i espelmes de Dozaine té en comú? Tots es poden adjuntar al “Hygge”, aquest concepte al voltant del qual la vida del danès ha estat funcionant durant molt de temps, però el món sencer ha après només l’existència!

Originalment “hygge” és una paraula noruega. I si voleu una traducció literal, sense sort: no és possible! No hi ha cap paraula que existeix en francès per descriure completament aquesta atmosfera barrejant el benestar i el cap de coco.

The Hygge, és primer viure amb la petita felicitat i apreciar el moment present. A la base, els danesos l’han integrat en la seva forma de vida per donar suport als llargs hiverns freds, durant els quals el sol anirà al llit de 15h. En aquesta atmosfera s’inclina a la depressió d’hivern, tot havia de fer-se feliç. I avui, els danesos ocupen regularment el primer lloc dels rànquings dels pobles més feliços del món. Coincidència? Segur que no.

Així, el hygge és exactament? I com podem arribar-hi? Intentarem donar-vos una resposta tan completa com sigui possible.

ple de felicitat petita

No cal tenir molts diners o gastar-lo amb indignació: l’Hygge és a les petites coses de la vida quotidiana. Aquest concepte ens ajuda a veure la felicitat al nostre voltant i gaudir intensament.

L’hygge està prenent temps per a un mateix. És divertit sense pensar el darrere, com menjar un pastís i gaudint de cada mos sense pensar en calories. Està passant a viure en el present i apreciar-lo, sense sentir el pes del passat o sempre pensant en el futur. Es centra en el que tenim en lloc del que no tenim.

Aquesta forma de vida veu la felicitat a la brillantor d’una espelma, sota la dolçor d’una manta o en la calor d’un bany. Però també dóna molta importància als moments que es van passar amb la família i els amics.

i, tot i que semblava sobreviure a l’hivern, cal estar durant tot l’any. Així que són moments bonics a prop del foc, l’ambient de vacances als carrers i tasses de cafè calent a les mans, però també són pícnics en espais verds, passejades i tardes sota el sol.

La importància inestimable de convivència

Llum de xemeneia

Encara que l’hygge també pot viure sol, aquesta forma de vida posa l’accent en la importància dels éssers estimats La nostra vida.

ens recorda que hem de prendre el temps per gaudir de la presència d’aquests que estimem, que és la nostra família o els nostres amics. Es parla de tot durant hores sense mirar el seu telèfon, però també està jugant amb els nostres fills. Al món actual, Hygge necessita desconnectar dels nostres dispositius mòbils per tornar a connectar-se a les persones de tot el nostre seguici.

En conclusió, es tracta de lliurar les interaccions humanes al centre de la nostra vida.

el principal Ingredients de l’Hygge

Ara que heu entès el concepte, aquí teniu 6 ingredients que estan inevitablement vinculats a Hygge. Això no vol dir que sempre arribareu a un estat complet de benestar gràcies a ells, però normalment participen!

Així, si voleu fer que la vostra llar i la vostra vida sigui un univers hygge, aquí és Algunes pistes a seguir.

1) Decora la teva casa a la moda Hygge

A Dinamarca, la decoració del nostre interior és molt important perquè durant els llargs mesos d’hivern, c ‘és allà trobar la gran majoria del temps. Fora de la pregunta, per tant, viure en un entorn fred o trist.

Sense canviar tota la casa per fer coincidir la idea que fan hygge, els danesos dediquen almenys un petit racó. Aquesta cantonada pot estar a prop del foc o a prop d’una finestra, pot prendre la forma d’una butaca o un banc, … l’important és que ens sentim bé.

i per això, els danesos sobre els accessoris. Per a la vostra zona d’Hygge, necessitareu molts coixins suaus, plaids i pells de bèsties. Haurà entès: crearà un racó de capolling on pots ser càlid per llegir, veure una pel·lícula, parlar, …

2) Enceneu les espelmes i trieu la il·luminació correcta

Espelmes acollidores

Un altre objecte de decoració molt important de l’hurge, són les espelmes. Els danesos es troben entre els consumidors més grans de les espelmes del món: cremen de mitjana 6 quilograms de les espelmes per persona cada any!

Enceneu una sola espelma no serà suficient, això és aquí “a la il·luminació” dotzenes.Danès també vol gaudir de moments il·luminats a la llum de la vela, sense cap llum artificial a l’horitzó.

La llum elèctrica, mentrestant, ha de respectar diverses regles importants. Ha de ser tan suau i natural com sigui possible. No hi ha cap pregunta de bulbs massa forts, llums que ens enlluernin o que respirin artificials. Volem, aquí, les llums calentes i tamulades. Història Per reemplaçar la llum del dia que, francament, manca a l’hivern, mentre que oblideu el fred que fa fora.

3) Poseu els mitjons

És hora de portar-vos mitjons de llana grans i llargs posar-los. Els peus seran feliços i també higegs. Perquè el mitjó que puja als genolls, és un accessori clau del concepte!

Per completar el vostre vestit, portar-vos amb un pantaló suau i tou. I per la part superior, juga amb les capes entre samarretes i suéteres grans.

Ara es vesteixen còmodament, prou com per gaudir de moments d’hygge a casa, a la butaca o al foc de foc, sense fer fred O sigueu inconvenients per la vostra roba!

4) Ompliu la copa

La beguda calenta és un altre element important de l’hokge. Segueix els danesos a tot arreu a l’hivern i, a la dreta, ens permet escalfar les mans mentre es fica els nostres paladars.

Els danesos són grans consumidors de cafè, però també ho podeu substituir Per xocolata calenta, te o vi calent!

5) Gaudeix de menjar

Somies amb un bé part del pastís de xocolata? Fora de la qüestió de pensar en el règim: si voleu viure segons les regles d’Hygge, haureu de provar-ho sense sentir-vos!

El danès ho ha entès bé: la felicitat, també es troba a la placa. Lluny de l’oposició d’un estil de vida saludable, però, l’Hygge requereix que no sempre pensi en això. Perquè per aconseguir la felicitat, de vegades heu de fer desviacions de tots els requisits dels règims, no?

Els danesos també són consumidors molt grans de dolços i pastissos en tot tipus.

6) Desconnexió

Desconnecteu

Últim pas: treure el màxim profit de tots els ingredients de l’Hygge, és important viure com com sigui possible el moment actual. I per centrar-vos en el present, haureu de desconnectar-vos.

Aquesta regla és encara més important avui dia amb els telèfons intel·ligents i la incursió de les xarxes socials a la nostra vida quotidiana. L’Hygge és prendre temps per a tu mateix sense compartir-lo amb tothom, sinó també gaudir de la presència real de persones sense passar temps amb els que només estan darrere d’una pantalla.

tu també, la vida sembla més suau quan té Un toc d’hygge? Alguna vegada has posat algunes pràctiques en el seu lloc en la seva vida quotidiana?

No Responses

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *