colesterol i dislipidimie

Dislipidemia

taxes anormalment altes o disminuïdes (colesterol, LDL, HDL, triglicèrids) en la sang que augmenta el risc de malalties coronàries.

Què és el colesterol?

El colesterol és una substància greixosa essencial per al cos humà, ja que participa en la fabricació de cèl·lules del cos i hormones.

Què és Colesterol bo i dolent?

Quan parlem de colesterol bo i dolent, ens referim a portadors de colesterol que estan a la sang i no el colesterol en els aliments. Així, igual que l’oli no es barreja amb l’aigua, el colesterol no es barreja amb la sang. Per circular a la sang, el colesterol ha de vincular-se als transportistes. Els dos principals portadors de colesterol de sang són els LDL i HDL.

Els portadors de colesterol LDL aporten colesterol a les artèries, s’enganxen a la paret arterial i augmenten el risc de malalties coronàries.. És per això que el LDL s’anomena el colesterol dolent.

Els portadors de colesterol HDL promouen l’eliminació del superàvit del colesterol, per tant, ajuden a netejar i protegir les artèries. Per això, l’HDL s’anomena el bon colesterol.

Les persones amb colesterol alt (colesterol dolent) i / o una disminució de colesterol HDL (bon colesterol) tenen més riscos per desenvolupar malalties coronàries.

Com controlar la taxa de Ecoeterol (LDL i / o HDL)?

  • Tenir una dieta equilibrada de tipus mediterrani.
  • Feu l’activitat física amb regularitat.
  • Tenir un bon domini del seu pes i la cintura.
  • parada del tabac.
  • pren el medicament, si es prescriu.

Què passa amb els triglicèrids?

Una taxa elevada de triglicèrids a la sang és un marcador de risc de malaltia coronària. De fet, una disminució de HDL acompanya sovint hipertrigliceridèmia a la qual també s’associen altres condicions com l’obesitat abdominal i la diabetis tipus 2.

Com controlar els nivells de triglicèrids?

  • tenir un Edificació equilibrada del tipus mediterrani.
  • limita el seu consum de sucres refinats i alcohol.
  • té un bon domini del seu pes i gir de mida.

Per als valors orientats de LDL, HDL i triglicèrids, es refereix a les noves directrius de la Societat de Cardiologia Canadà 2012.

No Responses

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *